École des jeunes

Chers parents,

Bienvenue au Royal Aclo.

C’est une belle aventure qui commence à la fois sportive, humaine et remplies de découvertes où l’important est avant tout de s’amuser, de progresser à son rythme et de vivre de beaux moments ensemble.

Vous trouverez ci-dessous des informations pour vous accompagner, répondre à vos questions et vous aider à comprendre le fonctionnement du Club.

Si vous avez besoin de plus de détails sur l’une ou l’autre chose, d’un conseil… les responsables de l’Ecole des jeunes sont à votre disposition ainsi que les entraineurs et les membres du Comité.

Nous sommes ravis de vous compter parmi nous et avons hâte de vivre cette saison à vos côtés !

L’Ecole des jeunes et le Comité

1. Ecole des jeunes et présentation des entraineurs

L’école des jeunes du Royal ACLO propose des entraînements pour les enfants âgés de 5 à 13 ans. Elle est encadrée par Isabelle Servais (mistralisa2708@gmail.com) et Catherine Majois (raclokbpm@gmail.com )

Les enfants sont pris en charge par des entraineurs qualifiés.

Vous trouverez sur le site du Royal ACLO la liste des entraineurs de l’école des jeunes et leur discipline : https://www.raclo.be/c/15/1/entraineurs-club-athletisme.html

Jusqu’à la 2ème année de la catégorie de minime, tous les enfants découvrent toutes les disciplines.

Au fur et à mesure de leur progression dans les catégories, l’éventail des disciplines s’élargira. A partir de la catégorie cadet, ils pourront se spécialiser.

2. Les catégories

L’année de naissance de votre enfant définit sa catégorie.

Chaque catégorie regroupe 2 années. C’est pour cela que vous pourrez entendre parler, par exemple, de « Benjamin 1 » (1ère année) ou « 2 » (2ème année).

Pour la saison 2025-2026 :

  • Kangourou : 2019-2020 (né au plus tard le 31/10/2020, la Ligue Belge Francophone d’Athlétisme n’acceptera pas les enfants nés après le 31/10/2020)
  • Benjamin : 2017-2018
  • Pupille : 2015-2016
  • Minime : 2013-2014

3. Dossard et affiliation

Pour participer aux activités du Club et être assuré, il faut être en ordre d'affiliation et avoir un numéro de dossard.

  • Nouvelle affiliation + demande de dossard

Une fois la cotisation payée et contrôlée, vous recevrez un courriel de la ligue et il suffit de signer et un numéro de dossard sera attribué au nom de votre enfant.

  • Déjà affiliés et demande de dossard

Il n'est plus nécessaire de rentrer au secrétariat l'attestation sur l'honneur pour l'obtention du dossard

Une fois la cotisation payée et contrôlée (au plus tard le 31/10/2025), vous recevrez un courriel de la ligue comme ci-dessus

4.Les horaires d’entrainement

Les entrainements ont lieu le

    1. le mercredi de
      1. de 15h00 à 16h30 pour les Kangourous
      2. 16h30 à 18h00 pour les Benjamins, Pupilles et Minimes
    2. le vendredi de 17h30 à 19h00

5. Compétitions au fil de l’année

Participer à des compétions peut être intéressant à plus d’un titre : renforcement de la confiance en soi, gestion des émotions, esprit de persévérance, respect des règles et des autres, travail en équipe et entraide, fairplay, rencontres et ouverture, résilience, bénéfices physiques et technique, développement mental, concentration et discipline, découverte de soi, cadre motivant et ludique, célébration de l’effort, expérience mémorable, stimulation positive…

Pour tous les jeunes, nous recommandons de limiter la participation à un maximum de deux compétitions par mois.

  1. Types de compétitions
    • Cross - d’octobre à février  

Il s’agit de courses en plein air sur des terrains naturels (sentiers, bois, prairie…).

    • Indoor - de novembre à mars

Il s’agit d’épreuves comme du lancer de poids, du saut en hauteur ou longueur, des courses de sprint ou de haies qui se déroulent dans un hall sportif.

    • Outdoor - de mars à octobre

C’est le même principe que les indoor mais à l’extérieur, sur piste, et l’éventail des épreuves est plus large.

Il y a d’autres compétitions comme le Championnat du Hainaut, le Challenge Eric De Meu (divisé en plusieurs manches qualificatives réparties dans toute la Belgique, la compétition se déroule sous forme d'épreuves combinées, une finale est ensuite organisée), le Criterium National (officieux championnat de Belgique où seuls les athlètes sélectionnés peuvent participer) …

Peu importe la compétition, il est nécessaire d’être là une heure avant le début de l’épreuve pour confirmer sa présence et s’échauffer.

  1.  Calendrier

Pour chaque période, le Club communiquera un calendrier équilibré des épreuves durant lesquelles un ou plusieurs entraineurs seront présents.

La participation à ces compétitions est totalement libre. Il est possible de participer à d’autres compétitions qui correspondraient mieux à votre agenda ou dont les épreuves attireraient plus votre enfant. Cependant, nous vous demandons de prévenir les coachs (leurs conseils sont toujours utiles?).

Les calendriers sont consultables via https://www.beathletics.be/home et https://www.atletiek.nu/

    1. Inscription

Pour participer au cross, il n’est pas nécessaire de s’inscrire.

Par contre, pour les indoor et outdoor il est obligatoire de s’inscrire à l’avance (et parfois de payer des frais de participation +/- 3€ par épreuve). Pour la plupart des compétitions qui se déroulent en Wallonie et à Bruxelles, l’inscription se fait via https://www.beathletics.be/home , certaines via https://www.atletiek.nu/ et d’autres plus rares via le site du club organisateur.

6. Conseils matériel pour chaque période

Être bien équipé permet de participer à la compétition dans les meilleures conditions. Voici quelques conseils qui rassemblent trucs et astuces repérés au fil du temps. A vous de voir ce qui vous convient.

  • Toujours avoir de l’eau en suffisance et de quoi manger.

  1. Entrainement
  • Avoir de bonnes baskets de course.

  1. Cross 
  • Bottes ou bottines pour faire la reconnaissance du terrain ainsi les baskets ne sont pas mouillées ou boueuses dès le départ.
  • Des vêtements adaptés à la météo (sous-vêtements thermiques, gants, bonnet, collant, veste de pluie…)
  • Des baskets munies de spikes (pointes). En fonction de l’état du terrain (+/- boueux), préférez des pointes de 9 ou 12 mm (ou plus). Vous trouverez ce type de chaussures chez Decathlon ou dans les magasins spécialisés.
  • Jeux de spikes + clé pour les changer
  • Un sac (poubelle ou de sport) pour ranger les vêtements sales ou boueux
  • Une chaise de camping ou un tapis de de gym : plus pratique pour changer de chaussures quand il n’y a pas d’infrastructure au bord du terrain
  • Des vêtements de rechange dont plusieurs paires de chaussettes
  • Une couverture
  • Le dossard (obligatoire)
  • Le t-shirt ou vareuse du Club (obligatoire)
  • Des épingles de sureté pour accrocher le dossard
  • Un stylo bille pour compléter la carte nominative accrochée au T-shirt
  • Une trousse pour les bobos

  1. Indoor/Outdoor 
  • Des baskets munies de spikes avec des pointes de 6 mm max.
  • Le t-shirt ou vareuse du club (obligatoire)
  • Dossard (obligatoire)
  • Des vêtements adaptés à la météo pour les outdoor (+crème solaire/casquette)
  • Des épingles de sureté pour accrocher le dossard
  • Une marque pour les sauts : punaise plate, autocollant de couleur, craie, objet reconnaissable…
  • Une trousse pour les bobos
  • Un essuie pour s’allonger sur la pelouse ou pour s’essuyer s’il pleut

7. Equipement aux couleurs du club

Une à deux fois par an, via l’Ecole des jeunes, vous aurez l’occasion d’acheter T-Shirt, pull à capuche, gilet, sac de sport… floqués aux couleurs de l’Aclo et au nom de votre enfant.

Ces équipements sont aussi disponibles en taille adulte?et il y a même un t-shirt « supporter » disponible.

L’Ecole des Jeunes organise également une « brocante » de matériel sportif.

Le Royal ACLO propose des équipements pour hommes, femmes et jeunes, aux couleurs du club.

Découvrez ce qui est disponible via : https://www.raclo.be/c/16/2/equipements-club-athletisme.html

8. Groupe compétiteurs

Au fur et à mesure du temps, en fonction de différents critères et de la présence de votre enfant dans les compétitions (cross/indoor/outdoor), les entraineurs pourraient proposer qu’il intègre le groupe compétiteurs. Ce groupe n'est absolument pas un groupe d'élites. Chaque athlète évolue à son rythme et à son niveau. Les groupes sont plus petits, les plus grands sont attentifs aux plus jeunes et, en compétition, cela se remarque car tout le monde encourage tout le monde.

Horaires d’entrainement (participation à max. 2 entrainement/semaine pour les Benjamins)

  • Mardi de 17h30 à 19h00
  • Mercredi de 15h00 à 16h30
  • Vendredi de 17h30 à 19h00

La participation au groupe compétiteurs est un engagement et demande de la régularité aux entrainements.  Il est demandé de participer sur l’année à minimum 6 cross et 10 compétitions sur pistes indoor/ outdoor.

9. Calendrier des activités Club 

Le Club et l’Ecole des jeunes organisent différentes activités au cours de l’année.

  • Souper mi-novembre qui est l’occasion de mettre à l’honneur nos athlètes petits et grands et de leur remettre une récompense
  • Stages durant les vacances
  • Concours de belotte
  • Blind-test
  • Journée spéciales bowling, laser game
  • Kid's Athletics
  • La journée famille

Toutes ces activités engendrent une rentrée financière pour le Club. Cela permet de proposer à vos enfants des entrainements et un suivi de qualité, d’acheter du matériel. Votre participation est importante et permet de faire du lien.

10. Partager ensemble

Voici quelques points d’attention sur le vivre ensemble.

  • A chacun son rôle ! L’entraineur entraine, les officiels jugent, les enfants concourent, les parents et amis supportent et encouragent les athlètes constructivement.
  • Chaque enfant est un champion dans le cœur de ses parents, il grandit à son rythme et sera élite à sa façon.
  • Le respect de tous, autres athlètes, entraineurs, officiels, parents… est primordial.
  • En tant que parents, vous êtes là pour encourager et voir vos enfants s’amuser et progresser.
  • L’important est de donner le meilleur et de s’amuser.

11. Liens utiles 

Liste des compétions néerlandophones + inscriptions + résultats en direct

Liste des compétions francophones + inscriptions + résultats en direct

Parfois les inscriptions se déroulent via le site internet du club organisateur mais le site Beathletics indique le lien pour s’inscrire.